14 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1618 kcal
|
Yağ: 25,82g | Prot: 105,63g | Karb: 225,08g.
Kahvaltı: Hero Marmellata Light Fragole, Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Prozis Oatmeal Caramelized Popcorn, Prozis Burro di Mandorle, Lidl Avena, Mr. Spike Bran Sticks , Danone Hipro Vaniglia, Sant'Orsola Mirtilli. Öğle Yemeği: U! Riso Basmati , Finocchio Crudo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Akşam Yemeği: Zucchine, U! Patate Grigliate al Rosmarino, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: il Viaggiator Goloso Gallette di Riso Biologiche, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Burro di Arachidi , Il Gigante Yogurt Greco Magro Bianco. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GiulsCordara Kilo Geçmişi
|