15 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1353 kcal
|
Yağ: 58,38g | Prot: 115,12g | Karb: 80,46g.
Kahvaltı: Adez Latte di Cocco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, U! Cacao Amaro , Prozis Burro di Mandorle, Danone Hipro Cocco. Öğle Yemeği: Mare Blu Tonno al Naturale , Olio Extra Vergine di Oliva, il Viaggiator Goloso Gallette di Riso Biologiche, Grana Padano Scaglie di Grana , Finocchio Crudo. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Prozis Konjac Noodles . Aperatifler/Diğer: il Viaggiator Goloso Gallette di Riso Biologiche, Il Gigante Yogurt Greco Magro Bianco, Prozis Burro di Arachidi , Colfiorito Farro Soffiato al Naturale, J. D. Gross Cioccolato Fondente 95% Arriba . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GiulsCordara Kilo Geçmişi
|