17 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1900 kcal
|
Yağ: 67,85g | Prot: 117,45g | Karb: 205,13g.
Kahvaltı: Арахисовая Паста, Alnatura Mais-Amaranth Waffeln, Яйцо, Bipa 5 Korn Müsli, SPAR Speise Topfen, Clever Forellenfilet Geräuchert. Öğle Yemeği: Schärdinger Primina, Грудка Индейки, Помидоры Черри, S-Budget Maisgriess. Akşam Yemeği: Жирные Сливки, Asia Jasmin Reis, Шампиньоны, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Брокколи. Aperatifler/Diğer: Арахис, Финик, Lidl Forellenfilets, Philadelphia So Leicht, SPAR Vital Eiweiss Brot, Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|