31 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 44,92g | Prot: 101,20g | Karb: 107,00g.
Kahvaltı: Клубника, Кофе, Компас Здоровья Флаксы с Яблоком и Корицей, Чай, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Овощные Галеты "Зеленый Букет", Куриная Грудка Отварная. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, МЯСОМЯСО, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Bonduelle Овощные Галеты "Зеленый Букет", МЯСОМЯСО. Akşam Yemeği: Грейпфрут, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Яблоки Гренни Смит Яблоко Гренни Смит, Дикси Грецкий Орех, Мандарины, Яблоки Гренни Смит Яблоко Гренни Смит. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sweetsugar94 Kilo Geçmişi
|