17 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 55,11g | Prot: 70,57g | Karb: 141,09g.
Kahvaltı: Яйцо Куриное, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Öğle Yemeği: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Очень Сахар, Морковь, Сливочное Масло, Рис, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Лидская Мука Высший Сорт, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Пангасиус. Akşam Yemeği: Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное. Aperatifler/Diğer: Яблоко Глостер, Хрумстик Палочки Кукурузные Сладкие, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|