17 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1626 kcal
|
Yağ: 36,28g | Prot: 64,93g | Karb: 180,92g.
Kahvaltı: AXA Havregryn, Salt, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Kaffe. Öğle Yemeği: Kikärtsbröd, Svart böngryta. Akşam Yemeği: Rödvin, Kikärtspizza. Aperatifler/Diğer: Starköl, BOB Blandsaft Svartvinbär. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|