17 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 31,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
848 kcal
|
Yağ: 29,38g | Prot: 57,27g | Karb: 88,61g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Akşam Yemeği: Зефир, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Карась Жареный. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|