17 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
882 kcal
|
Yağ: 30,00g | Prot: 56,82g | Karb: 95,07g.
Kahvaltı: Schwartau Erdbeermarmelade Zero, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Aldi Bio Beerenmischung, Chili Con Carne mit Bohnen. Akşam Yemeği: Gurke (mit Schale), Rügener Bade Junge der Leichte, Erdbeeren, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett, Vollkornbrot. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|