17 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2126 kcal
|
Yağ: 130,65g | Prot: 93,37g | Karb: 146,79g.
Kahvaltı: ПП Кондиционерская №1 Торт Три Шоколада, ПП Кекс. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Свиной Фарш (Приготовленный). Akşam Yemeği: RED Паста Десертная Карамельная без Добавления Сахара , Салат из Помидоров и Огурцов, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Aperatifler/Diğer: Блинный Торт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Курильский Берег Печень Минтая по-Приморски, Капуста Тушеная без Масла, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Санта Бремор Икра Лососевая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Сырные Хлебцы. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|