17 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1009 kcal
|
Yağ: 47,81g | Prot: 25,40g | Karb: 122,71g.
Kahvaltı: Feelin Сырок Творожный с Ароматов Ванили в Манговой Глазури, Feelin Сырок Творожный «Брауни в Шоколаде», Чай с Лимоном и Сахаром. Öğle Yemeği: Балтимор Кетчуп Шашлычный, Советская Классика Майонезный Соус Провансаль, Свекла Вареная, Шампиньоны Гриль, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Перловка Отварная. Aperatifler/Diğer: Савушкин Сырок «Коровка», Чай с Лимоном и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|