17 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
553 kcal
|
Yağ: 20,55g | Prot: 66,40g | Karb: 23,55g.
Kahvaltı: Actimel Actimel. Öğle Yemeği: Bernard Matthews Hähnchenbrustfiletstücke, Kerry Cheestrings. Aperatifler/Diğer: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sir Neverbackdown Kilo Geçmişi
|