17 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 68,10g | Prot: 47,95g | Karb: 197,30g.
Kahvaltı: Twix Twix, Кофе с Молоком, Грабли Box Хот Дог Датский. Öğle Yemeği: Twix Twix, Кофе с Молоком, Куриное Филе в Сметане, Просто Рис Краснодарский Круглозерный. Akşam Yemeği: Рот Фронт Батончики, Кофе с Молоком, Коломенское Батон Нарезной, Крем Суп с Сыром. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
[Anastasiya7] Kilo Geçmişi
|