11 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1856 kcal
|
Yağ: 20,29g | Prot: 214,04g | Karb: 185,36g.
Kahvaltı: Zespri Kiwi Gold, Pancake dietista, Chocobella e neroarancio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Zespri Kiwi Gold. Öğle Yemeği: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Dalla Costa Strozzapreti di Lenticchie, Voiello Penne Rigate Integrali, Ricotta Affumicata , Orogel Cavolfiore Rosette , Findus Ciuffetti di Spinaci, Coop Cuori di Filetti di Nasello Sudafricano Surgelati. Akşam Yemeği: Findus Ciuffetti di Spinaci, Bianchi Zucca Cotta a Vapore, Conad Broccoli Surgelati, Orogel Cavolfiore Rosette, Coop Petto di Pollo. Aperatifler/Diğer: Fitporn Cacao Zero, Bianchi Zucca Cotta a Vapore, Enervit Frollini Dark, Fage Yogurt Greco Total 0%, Bianchi Zucca Cotta a Vapore, Nocciolove Crema al Cocco, Torta al tiramisù light, Bowlpros Protein Cream, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Fage Yogurt Greco Total 0%, Bianchi Zucca Cotta a Vapore, Bianchi Zucca Cotta a Vapore. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|