17 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
863 kcal
|
Yağ: 35,94g | Prot: 49,88g | Karb: 91,59g.
Kahvaltı: Sari Roti Roti Tawar (1), Yakult Less Sugar. Aperatifler/Diğer: ABC Sambal Terasi, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Seblak, Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Pempek. devamı için...
|
Haftada 2,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|