17 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2010 kcal
|
Yağ: 101,78g | Prot: 151,29g | Karb: 123,64g.
Kahvaltı: Guacamole com Tomates, Sococo Água de Coco (200ml), Grano Mix Clássico, Grano Mix Tradicional, Extra Virgin Olive Oil, Friboi Patinho Cru. Aperatifler/Diğer: Aviação Manteiga sem Sal, Sococo Água de Coco (200ml), Silver Banana, Growth Supplements Whey Protein de Morango, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Cornbread (Home Recipe). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ewerton Lima Kilo Geçmişi
|