17 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1747 kcal
|
Yağ: 46,87g | Prot: 145,44g | Karb: 194,50g.
Kahvaltı: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3, Montecao. Öğle Yemeği: Carrefour Fromage Blanc 0%, Bananes, Radis, Lidl Pané au Cabillaud MSC, Manzer Queso Tierno Mezclado , Pain Blanc, Oranges. Aperatifler/Diğer: Myprotein Peptide de Collagène Hydrolysé, Vitobest Farine Avoine, Vitobest Isolate Whey Cfm. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|