17 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1413 kcal
|
Yağ: 57,39g | Prot: 73,26g | Karb: 143,61g.
Öğle Yemeği: Frosta Gemüsepfanne Asia Curry, Klebreis, Ei. Akşam Yemeği: REWE Beste Wahl Frühlingsrolle mit Zartem Hühnerfleisch , Lidl Heidelbeeren, K-Classic Kakaopulver, Milbona Speisequark Magerstufe. Aperatifler/Diğer: hanuta Black+White, Dr. Oetker Vanillezucker, Belbake Weizenmehl Type 405, Back Family Kakaopulver, Kaufland Rapsöl, Dr. Oetker Backpulver, Dr. Oetker Kuvertüre Vollmilch, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Myvegan Coated Crispy Wafer, Apfel, Gekochtes Ei. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|