|
finally!!! I lose nothing for almost 2 weeks then I lose 0.2lbs then today another 1lbs (after almost 2 weeks, finally lost 1.2 lbs) at least it's consistent with slow weight-loss which is supposedly the optimal way of losing weight.
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,0 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1547 kcal
|
Yağ: 72,77g | Prot: 91,30g | Karb: 156,00g.
Kahvaltı: Muscle Milk Chocolate Protein Drink (Bottle), Black Diamond Old Cheddar Slices. Öğle Yemeği: Great Value Nutri-Bowl Butter Chicken . Akşam Yemeği: Egg, Pickled Beets, Great Value Crispy Popcorn Chicken, Cavendish Farms Hash Brown Patties , Cavendish Farms Hash Brown Patties , Cavendish Farms Hash Brown Patties . Aperatifler/Diğer: Kraft Amooza Cheese Twists, Kraft Amooza Cheese Twists. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Yes, yes it is. The body accepts these changes as normal, extreme changes are too shocking.
17 Şub 23 üye tarafından: DarkKnight73
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|