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Yeeeeeeeeees ! 😭❤️ Enfin à nouveau sous la barre des 58 kg. Faites que je tienne bon et arrive à mon objectif des 56 kg ! J’aimerais tant atteindre l’objectif fixé sans avoir à le revoir à la baisse, et enfin fêter cette victoire dans ma vie. Ce combat continue, restons fort, dernière ligne droite 😭💪
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57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1372 kcal
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Yağ: 55,59g | Prot: 64,44g | Karb: 146,15g.
Kahvaltı: Miel, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , L'atelier Blini Houmous Bio, Monoprix Bio Toast Croustillant. Öğle Yemeği: Le Gaulois Filets de Poulet, Secret d'arômes Plein Sud, Velours de Vinaigre Balsamique, Carrefour Choux de Bruxelles, Jus de Citron. Akşam Yemeği: Krema Régal'ad, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . Aperatifler/Diğer: Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (40g), Krema Régal'ad, Twix Salted Caramel, Carambar Fruit, LU Prince Multi-Céréales Goût Chocolat . devamı için...
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Haftada 6,3 kg kaybediyor
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