17 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1908 kcal
|
Yağ: 110,98g | Prot: 56,61g | Karb: 168,13g.
Kahvaltı: Сахар, Белая Мука, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Яйцо, Оливковое Масло. Öğle Yemeği: Беллакт Пирожное Вишня, Евроопт Чебурек на Пиве со Свининой. Akşam Yemeği: Минскхлебпром Пирожное Наполеон с Масляным Кремом, Огурецы Сладкого Рассола, Жареная Картошка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|