17 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
942 kcal
|
Yağ: 35,04g | Prot: 85,22g | Karb: 68,08g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Конфета, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Екатерина Буданова Kilo Geçmişi
|