17 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1084 kcal
|
Yağ: 56,17g | Prot: 117,38g | Karb: 21,49g.
Kahvaltı: Lidl Mozzarella Light, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Alesto Paranusskerne Naturbelassen. Akşam Yemeği: Trader Joe's Pistazien Geröstet & Gesalzen, Ei, Alesto Paranusskerne Naturbelassen, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Nautica Alaska Sockeye Wildlachs, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Lidl Mozzarella Light, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|