17 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1257 kcal
|
Yağ: 31,89g | Prot: 47,64g | Karb: 201,42g.
Kahvaltı: Био Баланс Биойогурт Клубника 1%, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Калина Малина Салат с Авокадо , Котлета Рыбная, Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Kellogg's Завтраки Готовые "Радужные Колечки с Фруктовым Вкусом", Яшкино Печенье Овсяное, Суп Овощной, Вареное Яйцо, Калина Малина Салат с Авокадо . Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы, Мюсли. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|