11 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
789 kcal
|
Yağ: 28,73g | Prot: 46,37g | Karb: 87,82g.
Kahvaltı: Alamon Mix Fibe Alamon Thai Tea, Whole Wheat Scone, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Original. Öğle Yemeği: Napa Cabbage (Cooked) , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), SuperMi Mie Goreng Sedaaap. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|