18 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1649 kcal
|
Yağ: 80,30g | Prot: 76,01g | Karb: 160,66g.
Kahvaltı: Финик, Табрис Тефтели из Индейки с Томатным Соусом, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Duck It Duck Бао, Тануки Дим-Сам Мидии . Akşam Yemeği: Свежая Свининая Сосиска, Картошка Печеная. Aperatifler/Diğer: Pergale Milk Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
нестройныйКипарис Kilo Geçmişi
|