18 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
555 kcal
|
Yağ: 15,11g | Prot: 49,51g | Karb: 29,37g.
Kahvaltı: Елизавета Кукурузные Хлебцы, Икра Сазана Самодел Икра Сазана, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Капустная лазанья. Aperatifler/Diğer: Оладушки от Светы, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgabelavceva330 Kilo Geçmişi
|