18 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 74,36g | Prot: 67,54g | Karb: 151,67g.
Kahvaltı: Творог 9%, Сосиски Молочные, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино , ВкусВилл Котлеты Из Индейки И Курицы С Морковью И Сыром, Гречка Отварная, Голден Яблоко . Akşam Yemeği: ВкусВилл Кефир 1%, Вкусно и Точка Сырные Треугольники, Макдоналдс Чикенбургер. Aperatifler/Diğer: Окей Груша Конференс. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
Ольга_ruzina419 Kilo Geçmişi
|