18 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 101,33g | Prot: 57,45g | Karb: 14,82g.
Kahvaltı: ВкусВилл Масло Гхи, Ашан Шампиньоны, Вкусвилл Пармезан (Крошка) , ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Печень Минтая, Вкусвилл Сливки 30%, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас. Öğle Yemeği: Вологодская Ягода Спаржа Быстрозамороженная , ВкусВилл Сало Белорусское, ВкусВилл Масло Гхи, Вкусвилл Сливки 30%, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|