|
Finalmente vedo il 73🥰
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 48,34g | Prot: 54,90g | Karb: 181,46g.
Kahvaltı: Pane Integrale al 100%, Banana, Land Latte Scremato, Vis Confettura Extra di Mela Cotogna. Öğle Yemeği: Fruttitali Fettine di Mela Essiccate, Hamburger vegan, Tre Mulini Filone Integrale Semi e Noci, Eurospin Formaggio Grottone. Akşam Yemeği: Tre Mulini Filone Integrale Semi e Noci, Pascoli Italiani Robiola. Aperatifler/Diğer: Land Mousse Magra al Lampone. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Silvana Costa6 Kilo Geçmişi
|