18 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,5 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 24,74g | Prot: 34,52g | Karb: 255,89g.
Kahvaltı: Скоморошка Молоко 1,5%, Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки. Öğle Yemeği: Магнит Яблоки Новый Урожай, Макароны Отварные, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый. Akşam Yemeği: Яшкино Вафли с Карамелью Глазированные, Nafoods Манго Сушеное King, ABC Горчица Боярская, Перловый Суп. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Катя|Катерина Kilo Geçmişi
|