18 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 83,72g | Prot: 134,75g | Karb: 10,19g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Цельные Семена Кунжута, Яичница. Öğle Yemeği: Сметана 15%, Троекурово Тефтели Куриные. Akşam Yemeği: Карп. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Мария Черевкова Kilo Geçmişi
|