|
Не взвешивалась несколько дней , но питалась отлично и очень уставала на работе
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1437 kcal
|
Yağ: 61,13g | Prot: 52,74g | Karb: 144,97g.
Kahvaltı: Своя Линия Молоко 2,5%, Jacobs Кофе без Кофеина, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding , Грецкие Орехи. Öğle Yemeği: Мягкая Салями, Фисташки, Роллы Филадельфия. Akşam Yemeği: Fiorelli Pesca. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|