18 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1700 kcal
|
Yağ: 76,94g | Prot: 118,11g | Karb: 138,01g.
Kahvaltı: Эвалар Коллаген с Витамином с, Ultimate Nutrition Омега 3, Эко Хлеб Хлеб Цельнозерновой Молодость, Куриные Бедрышки, ВкусВилл Салат Сельдь под Шубой. Öğle Yemeği: Салат Летний, Куриные Бедрышки, Мандарины, Лента Яблоко Фуджи, Магнит Банан, Мистраль Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Салат Летний, Лента Кижуч Стейк. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
verasergeevna29051986 Kilo Geçmişi
|