18 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2902 kcal
|
Yağ: 78,32g | Prot: 100,04g | Karb: 265,79g.
Kahvaltı: Fitto Majonez Lekki, Moja Margaryna, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Jajko Gotowane, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Öğle Yemeği: Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Fasolka po Bretońsku, Terravita Czekolada Mleczna, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Akşam Yemeği: Kebab w Bułce. Aperatifler/Diğer: Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|