18 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 58,49g | Prot: 80,56g | Karb: 127,04g.
Kahvaltı: Яйцо Куриное, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Öğle Yemeği: Barilla Спагетти, Пекинская Капуста, Bonduelle Молодая Кукуруза, Яйцо Куриное, Сливочное Масло, Пангасиус, ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Лидская Мука Высший Сорт, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо Куриное, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%. Aperatifler/Diğer: Евроопт Яблоко Принц. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|