18 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1849 kcal
|
Yağ: 77,06g | Prot: 57,53g | Karb: 191,17g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Muratbey Tel Peyniri. Akşam Yemeği: Carlsberg Bira, McDonald's Çıtır Soğan (10'Lu), McDonald's Double Cheeseburger, Cheetos Peynirli. Aperatifler/Diğer: Fındık, Çay (Demlenmiş), Yaş Pasta, Özkaynak Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Xpress Caramel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|