18 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
447 kcal
|
Yağ: 1,20g | Prot: 108,00g | Karb: 0,80g.
Kahvaltı: Myprotein Eiweißshake. Öğle Yemeği: Quäse Protein. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|