01 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2176 kcal
|
Yağ: 94,37g | Prot: 92,74g | Karb: 230,40g.
Kahvaltı: Breakfast Coffee, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Golden Toast Butter Toast, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Orangensaft. Öğle Yemeği: Rocher Rocher, Espresso, Zucker. Akşam Yemeği: Espresso, Zucker, Speiseeis, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Roastbeef. Aperatifler/Diğer: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|