18 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1272 kcal
|
Yağ: 49,41g | Prot: 60,72g | Karb: 144,70g.
Kahvaltı: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Milfina Butter , Schinken, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Goldähren Vital und Fit, Aldi Avocado, Omelett, Aldi Paprika, Cocktailtomaten. Öğle Yemeği: Lidl Schoko-Donut, Milsani Creme Fraiche, Goldähren Vital und Fit, Türkische Linsensuppe. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|