Фист@шк@ Günlüğü, 18 Şub 23

Фист@шк@ Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Изменения за 2 недели.
ОГ 91 (-2)
ОТ 75 (-1)
ОЖ 90 (-2)
ОБ 92 (+1)
ОЛБ 56 (-1)
ОПБ 56 (-1)

63,1 kg Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg. Geriye kalan: 6,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Şubat 2023:

1405 kcal

Yağ: 45,74g | Prot: 176,57g | Karb: 51,74g. Kahvaltı: Newa Nutrition Кекс Смесь для Выпечки, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Akşam Yemeği: Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Bombbar Батончик Неглазированный "Грецкие Орехи с Мёдом". devamı için...

sabit kilo

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Хозяйка леса, интересная интерпретация🤣🤣🤣🤣 я расстояние между титьками и жопой делю на талию (где самое узкое) и живот (где жировой комочек скапливается, т.е. самое широкое). Вот это я называю окружность живота😅

18 Şub 23 üye tarafından: Фист@шк@


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Фист@шк@ Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Фист@шк@ Günlüğü, 18 Şub 23

Yorum Gönder

Фист@шк@ Kilo Geçmişi