01 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 31,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 49,49g | Prot: 46,67g | Karb: 167,44g.
Kahvaltı: Milfina Milch 1,5% Fett, Süßstoffe (Saccharin), Kaffee, Crusti Croc Mini Brotchips, Kochlöffel Holländische Kroketten. Akşam Yemeği: Veltins V+ Berry. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zero. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nostradamus13 Kilo Geçmişi
|