18 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 27,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2281 kcal
|
Yağ: 102,42g | Prot: 87,74g | Karb: 245,85g.
Kahvaltı: Bregott Mellan, Kalles Kaviar, Kaffe, Kokt Ägg, Pågen Jätte Franska. Akşam Yemeği: ICA Crème Fraiche, Garant Jasminris, Guldfågeln Chicken Nuggets. Aperatifler/Diğer: Tyngre Vassle Kladdkaka, Olw Super Cheez Doodles, Monster Ultra Watermelon. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|