|
💪💪
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1722 kcal
|
Yağ: 59,70g | Prot: 108,25g | Karb: 195,77g.
Kahvaltı: Kiwi, Continente Amendoim Torrado sem Casca Ao Natural, Mimosa Iogurte Magro Aroma Morango e Kiwi Mimosa, Continente Manteiga de Amendoim, Farelo de Aveia, Salutem Farinha de Linhaça Amarela, Cem Porcento Sementes de Chia, BIE 3 Colágeno Forte. Öğle Yemeği: Arroz de Frango. Akşam Yemeği: Pingo Doce Sopa Camponesa. Aperatifler/Diğer: Pingo Doce Pão de Mistura Trigo e Centeio, Continente Equilibrio Skyr Aroma Frutos do Bosque, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light, Continente Presunto 9 Meses de Cura, Pingo Doce Pão de Mistura, Continente Manteiga de Amendoim Equilíbrio, Banana. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|