18 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2447 kcal
|
Yağ: 85,23g | Prot: 77,94g | Karb: 333,33g.
Kahvaltı: Streichkäse, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, REWE Bäcker Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen, Meggle Alpenbutter. Öğle Yemeği: Elstar, Cocktailtomaten, Nordgut Schmelzkäse Kräuter , Penny Markt Laugenstange. Akşam Yemeği: Eisbergsalat, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Orangen, Rapsöl, Knorr Chili Con Carne, Baguette. Aperatifler/Diğer: Mister Choc Schokoküsse, Nutella Nutella. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|