18 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1548 kcal
|
Yağ: 63,37g | Prot: 85,53g | Karb: 159,65g.
Kahvaltı: Глобус Печенье Песочное Домашнее, Вермишель, Ближние Горки Сосиски Русские. Öğle Yemeği: Хлеб Дарницкий, Окей Груша Конференс, Шоколадница Щи Зеленые. Akşam Yemeği: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Французский Салатный Соус, Яблоко, Цветная Капуста, Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Курица, Хлеб Дарницкий. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jannnabogatova Kilo Geçmişi
|