18 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1571 kcal
|
Yağ: 50,54g | Prot: 72,72g | Karb: 200,66g.
Kahvaltı: Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Twix Salted Caramel. Öğle Yemeği: Le Ster Carrés Saveur Amande, Fleury Michon Risotto au Poulet et Cèpes à la Crème Fraîche, Danone Hipro 25G Protéines Saveur Coco. Akşam Yemeği: Secret d'arômes Plein Sud, Pois Mange-Tout (Cosse de Petits Pois), Sodeb'O Dolce Pizza Prosciutto. Aperatifler/Diğer: Haribo Crocodiles, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|