18 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2084 kcal
|
Yağ: 126,91g | Prot: 97,98g | Karb: 146,52g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Avocado Queen Лосось, Крем из Авокадо, Васаби, Avocado Queen Большой Зелёный Салат, Parmalat Молоко 0,05%. Öğle Yemeği: Di&Di Печенье Шоколадное без Сахара из Муки Амаранта, Bombbar Protein Chips Cheesy Cheese , Окей Груша Конференс. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|