|
一想到小米6不見……越想越悶，下午吃了一堆杏仁瓦片晚上又連吃三個杏仁餅洩憤。
體重46.8
體脂肪率30.3
內臟脂肪4
骨骼筋率27.0
基礎代謝1073
bmi21.4
|
46,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2005 kcal
|
Yağ: 67,78g | Prot: 77,07g | Karb: 268,32g.
Kahvaltı: 原萃 無糖綠茶, 麥味登 蘿蔔糕. Öğle Yemeği: MOS 冰紅茶(L), 巧克力貝果, 甜甜圈（巧克力外層或糖霜）, 7-11 鮭魚奶油風味義大利麵. Akşam Yemeği: 溏心蛋, 白菜滷, 炒高麗菜, 清炒油麥菜, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 毛豆, 雞胸肉. Aperatifler/Diğer: 烘焙客 杏仁餅. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|