18 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
469 kcal
|
Yağ: 9,76g | Prot: 53,26g | Karb: 41,54g.
Öğle Yemeği: Chicken Breast, Cucumber (with Peel) , Subway Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ocean Spray Dried Cranberries. Akşam Yemeği: President's Choice Blue Menu Skinless Boneless Chicken Breast. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|