18 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2500 kcal
|
Yağ: 127,17g | Prot: 54,00g | Karb: 268,00g.
Kahvaltı: Banane, Innocent Super Smoothie Energy, Café, Tropicana Orange sans Pulpe, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Flocons d'Avoine, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Super U Jus de Citron Bio, Miel, Danone Actimel Multifruits, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Quezac Eau Gazeuse, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Öğle Yemeği: Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Gâteau de Savoie , Prêt à Manger Croissant Jambon, Fromage, Tomates & Lardons Fumé, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source. Akşam Yemeği: Delisse Tiramisu, Sodeb'O Galette au Blé Noir Jambon Emmental, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|